Ma pratique du coaching
Le coaching, c'est quoi ?
Le coaching, aussi appelé « coaching de vie » ou « coaching personnel », est un accompagnement centré sur vos préoccupations et objectifs.
Contrairement à la thérapie, le coaching ne se concentre pas sur l'exploration du passé, bien qu'il puisse parfois y faire appel pour identifier les ressources et forces qui vous permettront d’avancer.
En tant que coach, je vous accompagne dans un processus de clarification de vos aspirations, d'identification de vos obstacles et de mise en place d'actions qui vous conviennent.
Un accompagnement centré sur vous
Cet accompagnement peut concerner des aspects variés de votre vie, tels que :
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Votre motivation - retrouver de l’élan, de l’envie, du sens dans ce que vous entreprenez.
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Votre confiance en vous - vous recentrer sur votre valeur et avancer avec assurance.
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Votre parcours professionnel - faire le point, envisager un changement, vous réaligner.
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La gestion de vos émotions - mieux comprendre, accueillir et traverser ce que vous ressentez.
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Vos relations amoureuses, amicales, professionnelles… - identifier ce qui crée des blocages relationnels et rétablir une forme de compréhension mutuelle.
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L’organisation de votre quotidien - clarifier vos priorités et retrouver de la fluidité dans vos journées.
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Votre manière de communiquer - améliorer la clarté et l’efficacité de vos échanges avec les autres.
Cet accompagnement vise à vous amener vers un alignement : un état dans lequel vos choix et votre manière de vivre sont plus cohérents avec vos valeurs, vos besoins et ce qui vous anime profondément.
Chaque accompagnement est unique, car il s’adapte à votre situation, à votre rythme et à ce qui compte réellement pour vous.
Une posture fondée sur la confiance
Ma pratique repose sur une éthique professionnelle solide, fondée sur la bienveillance et le respect. En tant que coach, je m'engage à offrir un espace de confiance, où vous pouvez prendre du recul, explorer ce qui est important pour vous et avancer à votre rythme, avec clarté et cohérence.
Cet espace est pensé pour que vous puissiez aborder vos préoccupations, besoins et aspirations en toute sécurité, sans crainte de jugement. Mon attention se porte sur ce qui compte pour vous, dans le respect de vos valeurs et de vos limites, à chaque étape de votre parcours.